necesito su ayudaa
no puedo encontrar este libro en pdf, lo busqué en la biblio de la u y todo, no está
definitivamente no está en ninguna parte?
this post was submitted on 24 Nov 2025
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Chile
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Comunidad general de Chile para Feddit.cl
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Busque por mis lados habituales y no encontré absolutamente nada relevante, solo un documento con otra portada de 80 y algo paginas y otro que era un virus jaja.
Si encontré un par de paginas para comprarlo, pero a 10 lukas y mas de luka ya es un gasto cuestionable xD
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Se me vino el fin de año encima, sin más aviso que el calendario.. :(
Pasé Noviembre con más tranquilidad de la que debí tener, y ahora tengo una mar de cosas pendientes !! Es un poco intimidante, pero se cosecha lo que se siembra, na'mais.
Jaja, la cara qlia de Kast es onda:
Siempre he pensado lo mismo de la cara de kast jajajja
The Coin by Ricky Gervais
(Gervais igual haría un buen Kaiser jajaja)
El Semanario Isekai - Edición XVIIIXI
- Política:
Me sigue dando risa la cara de Kast en la foto que puse hace un rato, mueca divertida jajajaja (aun así no votaré por ti csm)
- Cocina:
Cociné el arroz integral con el método de pasta (sumergiéndolo en agua y cocerlo hasta que esté blando), no es malo ni mucho menos, pero sigue sin tener sabor a arroz. Es mas bien como mote...
- Negocios:
¡Nuevo Arroz con Huesillos Isekai! ¡A la venta en todas las Veterinarias y reparadoras de calzado del País!
- Salud y bienestar:
Hoy le puse mas ensalada al plato, una proteína bien tostada para que botara la grasa (chuleta, por que ya estaban descongeladas y no se iban a perder pues), ensalada y un poco de arroz integral mas una taza de sopa de cazuela que había sobrado del domingo. Ya tengo la sopa de la semana con extra avena y para el desayuno la avena integral mas leche de avena. Considerando que hoy me fui por el baño casi todo el día por tomar un vaso de leche pues el futuro se ve prometedor xD
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Ya, pero estai durmiendo más o no? Porque andar preocupado de la grasa de una chuleta y avena literalmente hasta en la sopa cuando estás durmiendo 5 horas al día es como comprarse un aire acondicionado cuando tu casa no tiene puertas.
Cociné el arroz integral con el método de pasta (sumergiéndolo en agua y cocerlo hasta que esté blando), no es malo ni mucho menos, pero sigue sin tener sabor a arroz. Es mas bien como mote…
Sí, es verdad. De hecho, yo lo había pensado al revés. Hace un par de años empecé a comer mote al almuerzo, como guarnición. Encontré que era como comer arroz integral.
Para mí que el arroz integral sepa distinto al arroz blanco es una gracia, porque significa que tengo otro carbo en la rotación. Voy rotando entre arroz, fideos, papas y arroz integral y así uno repite menos. (Mote ya no como tanto, es pesadito.)
Considerando que hoy me fui por el baño casi todo el día por tomar un vaso de leche pues el futuro se ve prometedor xD
No dejes de tomar leche o tu intolerancia a la lactosa solo empeorará, limitando tus opciones. Evita las dosis grandes como un vaso de leche, pero te recomiendo seguir comiendo yogures, queso o chorritos de leche en el té o café.
La razón por la que muchos adultos pueden seguir consumiendo lácteos durante toda su vida es que tienen microorganismos en su flora intestinal que digieren la lactosa por ellos. Si consumes 0 lácteos, esos microbios mueren y después te vas por el wáter por solo mirar un helado.
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