this post was submitted on 29 Dec 2025
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Chile
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Comunidad general de Chile para Feddit.cl
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a esta hora ya hay compañeros defendiendo, me da lata no quedar lista hoy, como ellos
tengo una ansiedad de la perra que se extenderá una semana más ¿ por qué el profe se tenía que accidentar? ¿ por qué no le podía tocar a otro compañero lo que a mi? le hubiese tocado a Jaime, él tiene como 50 años, ya ha esperado mucho tiempo para obtener su título, podría haber esperado un poco más...
pero no a mí: a quien la espera aflige
de seguro esto es una prueba, de algo, no sé..... serán acaso más exigentes conmigo aquel día, por haber tenido más tiempo? TENGO UN MAL PRESENTIMIENTO
debería calmarme? claro, pero ándale a decirle eso a mi caeza
lo peor es que luego de defender no seré feliz, tengo que buscar pega, y si no encuentro? están despidiendo a caleta de profes, por qué yo sería una buena candidata? por nada
quiero vomitar
Nanai, te mando buenos deseos. Trátate con cariño. Maltratarse por sentir nunca apaña.
Todas las preocupaciones que tienes son válidas, de modo que es natural que te sientas ansiosa.
No obstante, hay herramientas a tu disposición que podrían ayudar a que esa ansiedad no se convierta en sensaciones físicas desagradables que a su vez alimentan la ansiedad.
Una de esas técnicas es la respiración 4-7-8, donde inhalas por 4 segundos, retienes el aire por 7 segundos y exhalas por 8 segundos. La exhalación larga tiene el efecto de calmar tu cuerpo por la disminución del ritmo cardíaco.
Si eso no ayuda en nada y sigues sintiendo el cuerpo muy tenso y nervioso, la solución es poner ese exceso de adrenalina en uso haciendo actividad física. Puede ser trotar en el lugar, saltar, flexiones de brazo, jumping jacks, cualquier weá que implique harto movimiento corporal. Esto porque esa sensación de tensión y agitación es parte de la reacción de lucha y huida, o sea, es literalmente tu cuerpo preparándote para salir arrancando. Si satisfaces ese impulso te vas a sentir mejor.
Ojalá te sirva de algo. Fuerza, que ya falta menos.
💗
uta me da paja decir esto, no quiero darte susto, pero es por que me parece chistoso la coincidencia), de que he conocido 2 personas alas que le han atrasado y tramitado harto sus tesis y con todo eso se sentian mal o que había algo raro y al final resultó que a ambas les dio apendicitis en esos días xD, ojala no seá eso y solo sea nerviosismo o alguna otra cosa mas suave
gracias xzinik
ahora no podré sacarme de la cabeza esa posibilidad
lamento el incomodarle, pero usemos el efecto placebo en contra pensando en que solo es coincidencia, y no hay forma en que te pueda pasar eso y esperemos que pase el malestar :3
los profesores que te van a evaluar (asumo, basado en mi caso) evalúan trabajos de título durante todo el año, al punto en que se les van mezclando las cosas si no son extremadamente dedicados, y por lo mismo, tienden a no dar ningún tipo de especial atención, no pueden. no te va a pasar nada.
Te tengo buenas y malas noticias xD
las malas
La carrera de pedagogía definitivamente no es para hacer plata. Tener periodos de cesantía es algo que vas a tener que aceptar y planificar tu vida con eso en mente.las buenas
La vara está súper abajo en casi todas las profesiones. Onda, si eres medianamente responsable y tienes una salud mental funcional, estás al otro lado.En el mundo computín nos pasa lo mismo: si no fumas mota en horario laboral, no tienes depresión y no sacas tanto la vuelta, ya estás en los dos mejores quintiles.
Con ser responsable con tu vida y tu mente, no meterte en peleas y cahuines de la pega, y no abusar de los menores a tu cargo, ya eres mejor que muchos candidatos que entrevistan en los colegios.
QUIERO VOMITAR dije
Ya, pero PUEDES VOMITAR?
🤢
🤮https://www.youtube.com/watch?v=EcGa1740csE&list=RDlSPY4Dx3O2o&index=2