Medizin & Gesundheitswesen
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Mach dir einfach nicht zu viele Gedanken. Größtenteils Gemüse, etwas tierische Produkte, Milchprodukte, Vollkorn wo möglich. Und wenn mal ne Woche nur Pasta oder Döner gibt, bringt dich das aufs Leben gesehen auch nicht um. Ich glaube, sich permanent Sorgen wegen der Ernährung zu machen ist am Ende ungesünder.