this post was submitted on 10 Jul 2026
22 points (100.0% liked)
Teknologi
485 readers
27 users here now
For debat og nyheder omkring teknologi af alle former.
founded 3 years ago
MODERATORS
you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
view the rest of the comments
Kan godt følge dig. Et godt feed kan faktisk koble hjernen lidt af. Tricket er at holde det til 15 minutter. Derudover bliver det imo mere stressende.
Det kan være det er en god ide at finde noget der erstatter insta-afkoblingen.
Åben evt en bog i stedet for.
eller mediter.
Tror også begge i virkelighedens hjælper mere med afkobling end insta gør.
Problemet for mig ved en bog (har faktisk en stak jeg vil læse og et i gang med en) er at den ikke udfylder den øjeblikkelige belønning, samt at jeg først skal finde den, og jeg faktisk ikke har tid til at lave sådan fordybelse i løbet af dagen (går hjemme for tiden med børnene) - og om aftenen er jeg du for træt.
Faktisk samme problem med meditation.