this post was submitted on 10 Jul 2026
22 points (100.0% liked)
Teknologi
485 readers
21 users here now
For debat og nyheder omkring teknologi af alle former.
founded 3 years ago
MODERATORS
you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
view the rest of the comments
Må indrømme at jeg bruger Instagram til at koble af og ikke behøver at tænke. Indtil i dag, hvor jeg slettede appen. Nu har jeg kun Feddit tilbage til at spilde tiden med, altså ud over en håndfuld nyhedssites. Og Feddit bruger jeg også kun igennem browser så det er lidt mere klodset at bruge end en app…
Nu må jeg snart kunne gå i seng lidt tidligere!
Har du prøvet Pixelfed eller Loops?
Næ, men er det ikke bare at erstatte en afhængighed med en anden?
Jeg slettede min Instagram app igår og er nu kun på browser versionen. Det er på en måde heldigt at det er besværligt, så håber at det får mit forbrug ned :)
Det var sådan jeg droppede meta og den slags for nogle år siden, og så senere slettede jeg bare kontiene og tog en kold tyrker. Det var svært men så var det heller ikke værre.
Sov godt :)
Kan godt følge dig. Et godt feed kan faktisk koble hjernen lidt af. Tricket er at holde det til 15 minutter. Derudover bliver det imo mere stressende.
Det kan være det er en god ide at finde noget der erstatter insta-afkoblingen.
Åben evt en bog i stedet for.
eller mediter.
Tror også begge i virkelighedens hjælper mere med afkobling end insta gør.
Problemet for mig ved en bog (har faktisk en stak jeg vil læse og et i gang med en) er at den ikke udfylder den øjeblikkelige belønning, samt at jeg først skal finde den, og jeg faktisk ikke har tid til at lave sådan fordybelse i løbet af dagen (går hjemme for tiden med børnene) - og om aftenen er jeg du for træt.
Faktisk samme problem med meditation.