this post was submitted on 05 Sep 2025
9 points (90.9% liked)

VeganDE

411 readers
2 users here now

VeganDE

deine deutschsprachige Lemmy Community für alles rund um Veganismus

Was ist vegan?

Veganismus ist eine Philosophie und Lebensweise, die – so weit wie möglich und praktisch durchführbar – alle Formen der Ausbeutung und Grausamkeiten an Tieren für Essen, Kleidung oder andere Zwecke zu vermeiden sucht und darüber hinaus die Entwicklung und Nutzung tierfreier Alternativen zum Vorteil von Tieren, Menschen und Umwelt fördert. In der Ernährung bedeutet dies den Verzicht auf alle ganz oder zu Teilen vom Tier gewonnenen Produkte. ~ vegan society

Regeln

  1. freundlich sein
  2. evidenzbasiert: keine tollkühnen Behauptungen ohne Datengrundlage. im Zweifel Quelle(n) mit angeben
  3. konstruktiv (kein “darauf erstmal ein Steak”)
  4. Inhalte mit NSFW markieren, wenn sie Gewalt an Tieren zeigen
  5. beim Posten von Links den original Linktitel als Titel verwenden
  6. Dampf ablassen eher in kreisvegs
  7. Kein Content generiert von künstlicher Intelligenz.

founded 2 years ago
MODERATORS
jo3rn@discuss.tchncs.de
jo3rn@feddit.org
9
Preiswerte Omega-3-Präparate (feddit.org)
submitted 2 months ago* (last edited 2 months ago) by Novocirab@feddit.org to c/vegande@discuss.tchncs.de
10 comments fedilink hide all child comments
 

Ein neuer Kauf Omega 3 stand an. Da man die Angebote wegen ihrer uneinheitlichen Bezugsgrößen ja nur schwierig vergleichen kann ("X mg pro Tagesportion", und eine Tagesportion ist dann mal 2, mal 3, mal 4, mal eine Kapsel), habe ich mal eine Reihe Angebote in eine Tabelle eingefügt. Dabei bin ich v.a. diese Liste durchgegangen.

Ergebnisse zusammengefasst:

Doppelherz hat das beste Preis-Leistungsverhältnis für Gesamt-EPA+DHA. Allerdings wird zwischen EPA und DHA nicht näher aufgeschlüsselt, sodass ein Überwiegen des weniger wertvollen DHA zu vermuten ist.

Sunday Natural hat das beste Preis-Leistungsverhältnis bei EPA. Allerdings wirkt die Marke nicht so richtig vertrauenerweckend.

Nutri+ hat weniger drin, dafür wirkt die Marke reputabler.

Norsan-Vegan-EPA Tropfen haben unter den Tropfen das beste Preis-Leistungsverhältnis. (Es gibt auch welche ohne "EPA" im Namen – diese sind m.E. kein so gutes Angebot.)

Ich persönlich habe mich jetzt für die Tropfen von Norsan entschieden. Beim Händler "Sanicare" gibt es die auch nochmal ein gutes Stück günstiger.

Die ODS-Tabelle sende ich gerne auf Anfrage – oder kann jemand einen guten File-Uploader dafür empfehlen (möglichst persistent und am besten mit Online-Vorschau)?

you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
[–] blackris@discuss.tchncs.de 1 points 2 months ago (1 children)

Nehmt ihr die pro forma oder aufgrund eines festgestellten Mangels?

[–] Novocirab@feddit.org 2 points 2 months ago* (last edited 2 months ago)

Weder noch. Zum einen muss man EPA und DHA in irgendeiner Weise mit der Nahrung zuführen; und wenn es kein Fisch sein soll, sind Nahrungsergänzungspräparate praktisch die einzige zureichende Quelle. Zum anderen deutet extrem viel darauf hin, dass es gesundheitlich enorm sinnvoll ist, noch einiges mehr aufzunehmen, als nur das, was nötig ist, um nach keiner der hergebrachten Empfehlungen einen Mangel zu haben.