Forum Libre

Hello les gens ! Hier je suis allée chez la psychologue. Ça fait longtemps que je l'avais pas vu. Parce que je vois mon psychiatre tous les mois et que je sens pas toujours le besoin de voir les deux. C'est temps ci j'avais l'impression d'être dans le mal. Enfin plutôt d'être très neutre. Pendant le rdv elle m'a posé plein de questions. Elle m'a aidé à réfléchir. Et tout compte fait, je vais plutôt bien. 🤣 J'avoue m'être senti un peu bête d'y être allée "pour rien". Surtout que c'est pas pour rien parce que je tournais en rond et j'étais coincée dans mes pensées. Par contre, elle m'a expliqué un truc pas bête que j'avais pas forcément conscience. Mais quand on est sous antidépresseurs (c'est mon cas depuis plusieurs années, j'ai aucun soucis à en parler) ça lisse les émotions, pour éviter d'être trop dans le mal, MAIS et c'est là que ça m'a frappé. Ça lisse aussi les émotions positives on va dire. Du coup effectivement tout est lissé. Et quand on a l'habitude des montagnes russes émotionnels bah ça peut faire bizarre. Voilà c'est tout ce que je voulais vous partager j'espère que ça pourra aider quelqu'un 👍🏻