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Verdauung: Was ist die optimale Stuhlgangfrequenz? (www.spektrum.de)

submitted 10 months ago by karpfenkalender@feddit.org to c/dach@feddit.org

12 comments fedilink hide all child comments

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[–] Kissaki@feddit.org 13 points 10 months ago* (last edited 10 months ago) (3 children)

Wer zu oft ausscheidet, [listet lauter Nachteile]

Eine optimale Darmflora scheint dagegen zu gedeihen, wenn Menschen ein- bis zweimal täglich Stuhlgang haben.

Zu oft ist also (deutlich) mehr als zweimal am Tag? lol

Zwei erscheinen mir schon viel. Insofern wohl dann doch nur eine Erklärung warum Durchfall doof ist.

[–] Tywele@lemmy.dbzer0.com 5 points 10 months ago

Seitdem ich vegan lebe ist es gar nicht Mal so selten, dass ich 2 mal am Tag gehen muss, aber 1 mal am Tag ist immer noch der Hauptteil.

[–] philpo@feddit.org 1 points 10 months ago

Schafft man mit Reizdarm oder ner entzündlichen Darmkrankheit in der Viertelstunde.

[–] needanke@feddit.org 1 points 10 months ago

Kommt sehr auf die Ernährung an. Ich merke bei mir, dass ich im Sommer wo ich mich mehr bewege und mehr Obst esse deutlich öfter gehe ( und 2 mal am Tag ist da nicht super ungewöhnlich). Wurde im Artikel ja auch erwähnt.