this post was submitted on 28 Sep 2026
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Do Migräne. Fr Migräne. Sa Migräne. So Migräne. Und nach dem WE Überraschung, noch mehr Migräne! Es. Kotzt. Mich. An. (Ich selbst kotze dann auch oft, wo das ausreichende Essen schon an guten Tagen schwerfällt.) Manchmal habe ich sowas von keine Lust mehr. Dazu die beginnende Arthrose. Von der Brücke springen? Oder (sanft) den Kopf schütteln, das Gebetsrad mit "Nicht verzweifeln, es wird schon" in Schwung bringen, und die Equiden auf die Weide schicken. Und Hühner sortieren, wo kommen nur all die Hühner her? So viele kleine Hühner, und ein großes Anarchohuhn, schön schwarz und rot, mit dem ich ständig diskutiere, ob es in die Küche darf (erinnert an ein gewisses Känguruh).
Oh fuck, mein Beileid. Mein Migräneauslöser ist Hitze, ich leide daher nur im Sommer (was aber auch schon schlimm genug ist).
Der Scheiß versaut einem echt die Lebensqualität. -.-
Meine Auslöser sind so ziemlich alles (siehe Antwort an ranslite). Ja, an manchen Tagen macht mich das Ganze echt bitter - irgendwie muss das Leben ja trotzdem in den stark reduzierten Monat reinpassen. Eigentlich sollte ich eine Behinderung beantragen und Hilfe vom Amt - aber als Freiberuflerin im Ausland gruselt es mir vor dem Bürokratieaufwand, bei dem am Ende wahrscheinlich auch nicht genug zum Leben rauskommt. Vorerst wurschtel ich also weiter. Bin sehr stur trotzdem mit der Hacke aufs Feld, denn es soll später regnen. Jetzt ist überall gesät und die Lebensqualität ist durch das Blümchen und Gemüse genießen wieder halbwegs gerade gerückt.
Ich leide auch sehr unter Migräne. Inzwischen bekomme ich die Monatsspritze. Bist du in Behandlung oder kannst du die Trigger für deine Migräne inzwischen ausmachen?
Ich habe es vor Jahren mal auf Anraten einer Schmerzspezialistin mit verschiedenen Medikamenten versucht, Triptane haben einen Weile geholfen, aber am Ende kommt der Schmerz doch immer wieder und ich hatte zuletzt nicht so die Lust, neben den Migränetagen auch noch Arzttage zu habe - bleibt eh so wenig Zeit fürs Leben übrig. Meine Auslöser sind meine Periode (leider nicht so schön zeitlich abgestimmt dass ich die Tage im Kalender eintragen könnte), Hitze, Staub, Kälte, falsches Essen, Stress ... zum Glück ist es wirklich nur einmal im Monat 1-5 Tage. Ich nehme es inzwischen als Zeichen, dass ich mehr Ruhe brauche und bin größtenteils im Reinen damit.
Was für eine Spritze bekommst du, und hilft die?
Ich bekomme aimovig, hilft sehr gut, bin von 15 Tagen pro Monat auf 4 runter.
15 Tage sind aber auch hammerhart. Das aimovig scheint nochmal etwas neues zu sein, wird aber wohl erst ab 5 Tagen pro Monat verschrieben, da liege ich zum Glück drunter!
Ich muss noch ein anderes Medikament nehmen, was bei mir Migräne begünstigt, habe das zusätzlich herunter dosiert. Aber ja, die letzten 2 Jahre waren schon sportlich, aber Triptane haben zum Glück immer gut geholfen, nur ist das keine Dauerlösung, deswegen jetzt Aimovig.