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[–] rbn@sopuli.xyz 2 points 1 day ago* (last edited 16 hours ago)

Ich hab nie wirklich geraucht, deshalb bin ich da jetzt nicht so der Experte. Aber ich würde mal vermuten, dass Ablenkung und Ersatzbefriedigung ziemlich hilfreich sein könnten. Geht ihr gerne wandern? Wie wär's mit einer gemeinsamen Alpenüberquerung ohne Kippen? Oder einen Fernwanderweg in Deutschland (Westweg, Rennsteig oder so). Dann hat man tagsüber Ablenkung, hat immer mal kleine Erfolgserlebnisse als Belohnung und in der Natur gibt's auch nicht andauernd Versuchungen, wo man Zigaretten kaufen könnte. Und am besten was kaufen, um den Mund zu beschäftigen. Vielleicht diese Mini Karotten, die man im Discounter kaufen kann?

Sonst könntest du deine Partnerin auch als Schmalspurlösung einfach bitten a) mit dir gemeinsam einen Versuch zu starten oder b) zumindest nicht in deiner Gegenwart zu rauchen und die Sachen nicht rumliegen zu lassen. Ich denke, wenn du dir das wünscht, hat sie da sicher Verständnis für.