this post was submitted on 27 Oct 2025
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Chile
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Comunidad general de Chile para Feddit.cl
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eso explica muchas cosas sobre mí
a veces mi digestión es genial, y en ocaciones más leeenta, y yo me pregunto por qué
si bebo caleta de agua, como frutas y verduras, no como tantas weás procesadas blabla... rarezas estomacales
gracias por la explcación
Es que la fibra es súper webeada. Hay muchos formas de fibra y tienen efectos distintos en la digestión. Hay fibras que aflojan y fibras que atascan. O tu flora intestinal puede estar muy bien adaptada a consumir cierta fibra, pero le tirai otra y se va a la chucha.
Como la mayoría de la gente, yo creía que la weá era comer más fibra y cagar de lo lindo, pero no es así. Tuve que leer un paper para entender porque mi consumo de avena no me ayudaba a ir baño.
En fin, ahora ya sabes cuál es la lección, no?
Spoiler
no comerse un paquete de galletas en una sentada!iijijijij nunka más